Billeder

Om Odder Seniorgymnastik

Foreningen blev stiftet den 18.9.1991 af nogle kommunale fysioterapeuter, som mente, at seniorerne manglede et sted at fortsætte deres træning, når de var færdigbehandlet hos fysioterapeuterne.

Foreningen er for personer over 50 år, som er selvhjulpne.

Formålet med vores seniorgymnastik er at holde kroppen igang og holde rollatoren fra døren.

Vi er så heldige, at vi har fået ansat fitnessinstruktør Inge Isaksen fra Odder fitnesscenter. Inge har specialiseret sig i senioridræt 

Gymnastikken starter med en halv times opvarmning af hele kroppen, hvorefter der bliver skruet op for øvelserne, så vi får pulsen op og sved på panden. Programmet er meget varieret og vi bruger forskellige redskaber som bolde, elastikker mm,

Som træner lægger Inge  vægt på / har øje for, at alle kan være med. Bliver man for træt, tager man bare en pause på bænken.

Inge er en energisk, humoristisk  og positiv person, som dermed også  bidrager til den gode stemning. 

Det sociale samvær er ligeledes vigtigt for foreningens medlemmer. Efter gymnastikken går en del af os op i cafeteriet og nyder en kop kaffe, snakker og synger et par sange.

Gymnastikken foregår i Multihallen i Spektrum, hver onsdag fra kl 9.30 til kl. 11.

Sæsonen starter den 1. onsdag i januar og slutter i uge 19 (1. eller 2. onsdag i maj).

Herefter er der fælles vandreture i Odder og omegn med Poul Holm Nielsen som turleder. Det  særskilte program er sendt til medlemmernes mailaddresse og findes også i udprintet udgave i multihallen for  medlemmer uden mail.

Den 1. onsdag i september starter gymnastikken op igen og fortsætter frem til midt december.

På bestyrelsens vegne 

Anna Jakobsen 

18.03.25

Aktivitetskalender

FORÅR  2025

Jul og nytår er forhåbentlig godt overstået sammen med familie og venner. Tak til Poul Holm Nielsen for at være primus motor af gåturene i juleferien - motion,  frisk luft og lidt snak er jo rigtig godt for os alle.

8. Januar starter gymnastikken op igen hver onsdag frem til 7. Maj - dog ikke  16. April, hvor vi holder påskeferie. Mødetidspunkt er uændret kl. 09.30 - 11.00 med mulighed for at runde formiddagen af med kaffe og socialt samvær I caféen.

5. Februar indkaldes der ifølge  vedtægterne til generalforsamling kl.11.30 i Panoramasalen. Forslag, der skal bringes til afstemning, skal være formanden I hænde senest 8 dage før. Bindende tilmelding skal ske senest 29. Januar - tilmeldingslisten (afkrydsningsark) ligger fremme I forbindelse med gymnastikken.

7.  maj er sidste dag med gymnastik inden sommerferien.  Vi planlægger med en sommerfest umiddelbart efter gymnastikken  - mere om det senere.

14. maj  starter Poul igen traveture op på onsdage i Odder og omegn med start kl. 09.00 ved P-pladsen I Vejlskoven.  Der vandres frem til ca. 10.30, hvorefter vi nyder vores medbragte kaffe. 

3. September starter gymnastikken op igen.

På vegne af bestyrelsen

Anna Jakobsen 

19.03. 2025

Medlemskab

Vi laver gymnastik hver onsdag kl. 9.30 -11.00 i Multihallen i Spektrum. Der holdes pause fra midten af maj måned indtil 1. onsdag i september. 

Der skal være gulvplads til alle og instruktøren skal have mulighed for overblik og individuel vejledning.

Da medlemstallet nu er på godt 140, er der pr. 28.03.23 blevet behov venteliste, SOM FRA 04.09.24 ER LUKKET MIDLERTIDIGT  FOR YDERLIGERE TILGANG.

For mere information -  kontakt formand Anna Jakobsen på E.mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.eller tlf. 22112761.

Medlemskab

Indmeldelse og udmeldelse skal ske til kassereren Hilda Kristensen på E.mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller tlf. 24219954.

Ønsker du at stoppe dit medlemskab, er det således vigtigt,  at  kassereren informeres,  så der er mulighed for at planlægge med nyoptagelser fra ventelisten.

Det årlige medlemskontingentet er fortsat på kr. 500 og forfalder til betaling i januar  -  senest ved  udgangen af måneden. Halvårligt medlemsskab er muligt, hvis der først opnås medlemsskab i 2. Halvdel af kalenderåret  -  er på  kr. 300.

Kontingentet skal indbetales til Nordea konto nr: 1944 - 9153120207 (1. valg) eller mobilpay nr. 452789. Husk at skrive navn og medlemsnummer på indbetalingen. Kontant betaling kan i enkelte tilfælde aftales med kassereren.

På bestyrelsens vegne

Anna Jakobsen 

07.01.2025